分词和动名词是两种常见的非谓语动词形式，它们在语法上有着明显的差异和区别。

从形式上看，分词可以分为现在分词和过去分词两种形式，而动名词则具有-ing的形式。例如，running是动名词，而run和ran则是分词。

从功能上看，分词和动名词的作用也有所不同。分词可以作为定语、状语和补语等，而动名词一般作为主语、宾语、表语和介词宾语等。例如，“He is a hard-working student.”中的hard-working是动名词作为表语，而“the girl running in the park”中的running则是分词作为定语。

分词和动名词在使用时也有一些需要注意的区别。分词一般表示主动或被动的动作或状态，而动名词则表示抽象的行为或状态。例如，“The boy was injured while playing football.”中的playing表示主动的动作，而“Studying hard is important for students.”中的studying则表示抽象的行为。

分词和动名词的形式和用法也受到动词的限制。有些动词可以跟分词形式，而不能跟动名词形式，反之亦然。例如，“enjoy”可以跟动名词形式，而不能跟分词形式，“finish”则可以跟分词形式，而不能跟动名词形式。

分词和动名词虽然都是非谓语动词形式，但在形式、功能和使用上都有着明显的差异和区别。在语言学习和运用中，需要根据具体情况正确使用它们。